
这是一款专为想科学瘦身的小伙伴设计的健康助手,可爱的橘猫IP会全程陪着你一起记录每日变化。它能帮你精准计算食物热量、规划健康饮食,还能根据个人情况定制运动方案,让减重过程变得轻松有趣。最贴心的是,它会用萌萌的陪伴化解你减肥路上的孤独感,各种趣味挑战和小伙伴组队功能让你动力满满。
打开就能看到超详细的食物库,连吃颗苹果的热量都帮你算得明明白白。每天的三餐、零食、饮水甚至洗碗走路的消耗都能记录下来,还能拍照识别食物自动生成热量报告。首页的体重曲线图超直观,什么时候偷懒多吃了一顿,折线立马告状。特别适合记性差的小伙伴,睡前忘记打卡时,戴着小橘帽的猫猫会弹出提醒撒娇。社区里有很多和你一样在努力的伙伴,能互相分享减脂餐食谱或约着云跳操。
最让人惊喜的是那些小细节设计!比如经期专属食谱会贴心减少寒凉食材,饮水提醒能区分咖啡和白开水的摄入量,连熬夜对代谢的影响都会计算进方案调整。喜欢它的外卖红黑榜功能,聚餐选餐厅时打开查查,炸鸡也能找到相对低卡的吃法。桌面小组件超实用,不用点开app就能看到今日剩余可摄入热量,贪嘴前瞟一眼立刻清醒。
这里没有一刀切的节食方案,会先帮你分析发胖类型——是碳水过量还是代谢迟缓。饮食计划里保留了中国胃最爱的热乎饭菜,替代版麻辣烫、低脂小火锅这些食谱看着就很有食欲。运动库很接地气,从散步到跳绳都有详细视频指导,特别标注了保护膝盖的小贴士。心情低落时切换到佛系模式,猫猫会分享其他小伙伴的瓶颈期经历给你打气。
数据记录真的超专业!不仅能看到体重数字变化,还能分析肌肉水分比例,告诉你掉的到底是脂肪还是水分。食物库强大到连地方小吃都收录了,螺蛳粉的热量是按酸笋多少克、腐竹几块来分项的。运动算法很智能,同样的跑步时长,体重基数不同消耗值会精确区分。组队挑战超有创意,和闺蜜PK周末不奶茶这种任务,赢了能解锁猫猫的新皮肤。
用过的都说像是请了位私人营养师+健身教练+心理疏导员的组合,关键是这位专家还自带卖萌特效。减肥计划会根据你的体检数据动态调整,平台推荐的减脂餐看着就像美食博主做的,根本不用饿肚子。最喜欢AI建议功能,输入今天加班好累会自动推荐十分钟碎片运动+暖心食谱,治愈系数满分。虽然不能帮你运动,但每次打开看到那只元气橘猫,就感觉被注入了坚持下去的能量。


