升阶是赛尔号超级英雄中提升精灵战斗力的核心途径，主要通过消耗特定材料和同星级精灵实现。精灵进阶1-5阶需要心灵石晶、活力石晶、无限石晶和能量石晶，这些材料主要通过关卡掉落获取。进阶6-10阶则需要消耗同星级精灵作为材料，而进阶21-30阶要求更高，21-25阶需10个原力溶液加1只同种精灵，26-30阶需10个原力溶液加2只同种精灵。原力溶液可通过工会商店兑换获得。
升阶与进化系统紧密关联，想要将精灵进化到第二形态必须进阶至第五阶，进化到第三形态则需要进阶至第十阶。每次进阶都能显著提升精灵的基础属性，包括攻击、生命、防御等数值。高星精灵的升阶成本更高，但带来的属性提升也更明显。建议优先为核心输出精灵和主力坦克精灵进行升阶，以最大化资源利用率。
游戏前期资源较为稀缺，应集中投放到2-3个核心精灵身上。每日完成3星精灵副本可稳定获取2-3只五星精灵材料，这是升阶资源的重要来源。合理分配工会贡献值，在购买原力溶液和五星精灵之间做好平衡。不建议过早将所有精灵升至30阶，而应优先保证主力阵容的进阶需求。
输出型精灵应优先提升攻击相关属性，坦克型精灵则侧重生命和防御属性的进阶。部分特殊精灵如卡修斯和玄武，由于自带高额生命和防御成长，进阶后能发挥更强的承伤能力。同时注意精灵之间的羁绊关系，合理搭配上阵阵容可激活额外属性加成，这些加成会与进阶属性形成乘数效应。
当精灵达到较高进阶阶段后，每次提升都需要大量资源，应通过参与限时活动、完成成就任务等途径获取稀有材料。巅峰之战、镜像试炼等玩法能提供进阶所需的特殊道具，建议定期参与。同时关注游戏更新内容，新版本往往会调整部分材料的获取难度和进阶收益。
精灵升阶是一个长期积累的过程，需要玩家持续投入资源并制定合理的培养顺序。通过系统性地完成日常任务、参与特定活动以及优化资源分配，可以逐步构建出强力的精灵阵容，在赛尔号超级英雄的各种玩法中取得优势。
